“É MESMO CONTIGO !” Janeiro rima com Detox

No seguimento dos excessos que a maior parte das pessoas cometeu durante a quadra natalícia, há que fazer uma verdadeira desintoxicação do organismo, adotando hábitos positivos e promovendo o bem-estar.

Para tal, terá de ouvir o programa “É mesmo contigo!” deste mês que se intitula “Janeiro detox: dicas para iniciar o ano com hábitos saudáveis”,  transmitido pela Rádio Pico às quartas-feiras, pelas 13h32, e aos sábados, pelas 16h16.

As nossas locutoras do 7.ºA, Violeta Alemão e Madalena Faria, partilham algumas dicas essenciais para este mês fazer uma verdadeira desintoxicação do organismo integrada num estilo de vida saudável.

Ouça o programa a partir do link que segue abaixo.